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标题: 其实，真正放下一个人的最好方式！ [打印本页]

作者: 风移动 时间: 2023-1-13 14:06
标题: 其实，真正放下一个人的最好方式！
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作者：七七
原创作品，抄袭必究！
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漫画《海兽之子》里面有这么一句话：世间的感情莫过于两种：一种是相濡以沫，却厌倦到终老；另一种是相忘于江湖，却怀念到哭泣。

是啊，在现实生活中一段感情里，不管结果如何，当时身处爱情里的俩人，都会受到这份直达心灵的爱与温暖，爱就是可以给一个人带来巨大的温暖与力量，能够给人带来那么多开心与幸福。以至于当一段感情宣布结束的时候，我们仍旧还是会感到念念不忘，然而现实是当一个人跟对方分开之后，就必须学着做到一别两宽，各生欢喜，不管有多么不舍得这个人，都要狠下了心来放下对方。

既然你们两个人已经再无可能，这段感情已经宣布结束了，就不要再惦记想念着Ta，还是选择告别过去，彻底放下这段感情，放下这个人，才是最好的结局。当然了，说虽然是这么说，但是真正做起来很难，特别是像生活中有些人为了割舍一段感情，为了忘记一个人，甚至直接选择删除拉黑对方，然而却总是在三更半夜的时候疯狂刷着对方的动态内容来慰藉思念，其实说句大实话，这根本就是自欺欺人的做法，心里面压根就没有放下对方。

要知道真正打从心底里放下一个人，是不再思念起对方，也不再打扰纠缠对方，即便两个人再相见，都能够做到心如止水，当然了删除拉黑是最方便快捷的方法，仿佛是了断自己的念想一般，然而实际上并不是人人都是有用。

尤其是当自己一个人时，仍旧还是忍不住偷偷想要去思念起对方，毕竟有的时候删除拉黑只能够算是一个下策罢了，想要更加有效的办法，想要做到彻底的放下一个人，可以学习以下这些方法，放下一个人最好的方式，其实是这个样子。

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你要培养兴趣爱好，来转移下注意力

如果你想要放下一段感情，想要放下一个人，即使已经拉黑删除一个人，强迫你不去了解和知道Ta的生活状况，其实一开始肯定是非常难以做到，尤其是当每当身边人一旦提起对方的时候，自己就会情不自禁想要去听取与了解对方所有的信息，换句话说就是每当你总是强迫自己去放下对方的时候，这样反倒容易取得一个完全相反的效果，所以自己不妨大可换一种方法，试试转移下自己的注意力，转移自己的目标。

比如说自己可以尝试一下去培养新的兴趣爱好，去跑步运动，或者去绘画跳舞，或者是在其他事情上面费心思精力等，只要自己懂得转移注意力，坚持专心致志去做某一件事，一旦转移自己的生活目标，让你在其他事情上面筋疲力尽，那么自己再也没有多余的精力与时间，去想念曾经的感情，去想念对方了。

就像我的一个朋友就是失恋之后喜欢上跑步，每当自己想念对方的时候，ta就会去经常去那条大道上跑步，埋头一直跑一直跑，用身体上面的疲惫与疼痛，来忘记心里面的空洞，来转移脑海里的想念。

后来Ta确实做到了，似乎在跑步这个事情上面找到自己的兴趣所在，不管还有没有想念对方，养成一周一定会跑两三次的好习惯，还结识一群同样跟Ta热爱跑步健身的朋友，当然后面也转移注意力，慢慢顺其自然就放下对方了，重新找到自己生活的新方向。

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你要拓宽自己的交际圈，去接触更多的人

张小娴曾经写过这么一句话：想要忘记一段感情，方法永远只有一个:时间和新欢。仔细想想这句话也对，怎么说呢，这句话看上去好像是在找一个替代品，会给人觉得这样做很不可取，然而从另外一个角度来想，偶尔也可以算是帮你快速忘记旧爱一个方法。

虽然说自己肯定不用马上就去物色对象，立马就去开展一段重新的恋情，毕竟现在没有忘记旧爱，立马就找了新欢，这不仅是对新欢的不负责任，同时也是对自己不负责任，不过我们可以尝试去拓宽自己的交际圈，就是去结交更多的朋友，新的朋友新的社交圈可以给你带来新的东西，帮助你渐渐忘记过去，放下过去人事物。

因此朋友们，如果你想要忘记一段感情，想要放下一个曾经爱过的人，不妨就去拓宽自己的交际圈，可以去接触和认识更多朋友，尝试着去跟不一样的人相处看看，去体会更多的东西，可能慢慢可以从中发现一些更有趣的人事物，可以去跟其他人从朋友做起，一起聊天沟通，一起约出去旅游。

彼此之间互相了解和认识，哪怕不是以男女朋友为前提的交往，也可以给你的生活带来不一样的体验，一旦自己的生活充实起来，变得有趣开心起来，自然而然不管有没有对方，你都可以过得很好，慢慢你就可以放下对方了。

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情场失意时你要职场得意，花更多的时间去工作

除了以上这两种方法，我们也可以尝试把自己的时间与精力，乃至全身心都投入到自己工作或者事业上面，认真去发展自己的事业与工作，正所谓，情场失意，职场就会得意，这句话放在大部分的人身上都是适用。毕竟职场上面换来给你的回报是实打实的金钱啊。

一旦自己努力地投入到事业上面去，一旦自己奋力投入到工作里面，就会自然而然转移自己的注意力，也没有多余的心思去想过往的人事物，也不会一直惦记着对方，因为跟对方分开，因为感情的事情从而一直陷入伤心里面，而且你还会从工作上面找到精神支柱。

要知道人一旦化悲伤为动力的努力工作，肯定能够在工作上面取得一些成绩，或者从中得到一些不错的回报，等到那个时候自己就会发现感情上的分手或者失恋，其实也并不是什么难事，慢慢你就会放下对方了，放下这段感情。你还有可能因为这样，在工作领域上面认识更多的人，寻找到真正适合自己的良配。

总而言之，在异性交往过程之中，倘若一个人真的想要放下某段感情，真的打算放下某一个人，最重要不是用什么样的方法，而是取决于自己是否下定了决心，假如自己没有下定决心，自己的意志不坚定，可能对方只要主动给自己打了电话或者发了条信息，就会让自己之前所做的努力白费了，甚至前功尽弃了。

我知道，想要放下一段感情，想要放下一个人很难，然而假如自己总是活在深陷的过往里面，总是一直陷于过去里面走不出来，那么痛苦只有你自己而已，说句大实话，可能对方已经大步向前走，然而自己却还停留在原地，这样的结果你还愿意接受吗？

所以你不要每天都活在过去，都重复类似这种问题“我就是忘不了Ta、就是放不下Ta该怎么办”，假如你总是这样，没有办法让自己振作，那么任凭哪个人都救不了你的，你只会一直无限循环在痛苦之中出不来。其实爱情不要搞得那么复杂，相爱的时候好好爱，分开的时候好好说再见，这才是爱情最理智的做法，同时也才是放下一个人最好的方式，希望你们都能够明白这个道理。

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作者介绍：别人家的七七，自媒体博主，1000+情感案例研究者，专注研究两性心理学，专业研究两性婚恋，欢迎关注我，想成为你真诚的朋友，愿与你分享有意思、有意义的生活，与你一起独立和改变。如果你喜欢我的文字，不妨点赞、转发、收藏一下哦！

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