提高反应速度的3种练习方法

林叶挺

反应速度在我们的工作和生活中具有重要的意义，通常我们会认为一个人的反应速度的快慢可以反馈到各个方面，比如处理事情更加高效，甚至会被认为智商更高，情商更高....


一个小案例：当我弟弟告知我父母他要结婚时，他们认为他太年轻不应这么早结婚，因此他们沉默了很久，才说出那句 “恭喜你”。然而这已于事无补。每个人都很清楚那短暂的沉默意味着什么。这种反应速度就是情商的表现，反应速度经过大脑的判断并加以思考，然后做出回答。这不仅仅是大脑的反应速度，而且跟个人的知识储备有关。


小编不是专家，要说科学研究那是一窍不通的。不过没研究过不代表没有见识过....
在体验赛场上反应速度快显然高人一筹，天下功夫唯快不破！只是至理名言。所谓后发制人，如果没有速度的配合，怎么可能完成后发制人？
那么我们有没有办法来提高反应速度呢？
1、在线反应速度的练习
在线工具网提供的在线反应速度是一个很好的练习工具，主要是挺高大脑的反应速度，首先你需要高度集中，其中也需要专注力的配合，有些朋友注意力过于分散，不能全神贯注，自然导致反应速度变慢。  
2、专注力训练
这里不考虑体育运动还是文化知识上的反应速度。只能从反应速度的基础来说。专注力绝对是所有反应速度的基础，如果专注力好，那么在任何反应上都会抢的先机，对于同等能力水平的人来比较，那么专注力高的人自然会胜出。 专注力训练最好的工具就是舒尔特方格，简单有效，但是需要你长期坚持，切勿放弃。  
3、记忆力的训练
记忆力的训练相对来说要比专注力稍微高一个层面，当你处理一件事情的时候，尤其是稍微复杂一点的事情，那么记忆力就会凸显出重要性，只有良好的记忆力，才能将后续的动作连贯起来。
一个人的反应速度是多方面的综合体，如果要提高反应速度，那我们需要先把基础扎下来，才能达到思想和动作的协调统一，才能做出快速的反应。


如果把专业领域的知识也考虑进来，那就属于上一个层面了，有点类似于武功中的，内功和招式。而本文前面提到的无疑属于内功。比如抢答竞赛，问题是关乎文学方面的，那么及时你大脑反应速度快，或者说你的肢体反应速度快，没用！因为还得需要你有足够的知识储备，才能胜出。


统称来说一个人的专注力和记忆力是基础性质的，有了这两样学习其他的知识效率更好，效果更好。自然也能反哺你的反应速度和文化知识。



这位同学，我看你骨骼清奇，将来必成大器，来来看看你将来适合做什么职业？ 什吗？ 智商.....不服就干，多练练必有长进。
关于心理健康的检测和筛查，还可以参考：SCL-90量表，对于精神疾病方面的检测筛查，可以参考MMPI明尼苏达多项人格测验，关于人格障碍的检测筛查可以参考 PDQ-4+量表。

炙热皓目

第一个测试最快速度0.45秒，看来我是是手残和脑残了。比别人反应速度慢20倍。

伊达

最快－1.多..，真显示的负数...

桥边小伙

有这个可能，浏览器兼容性的问题。

范兴

最快173ms

东少

我觉得你推荐这个软件的测试有问题[思考][思考][思考]

点支烟

好家伙9*9谁玩了

江帆

0.29

美丽的冬天

手机比电脑慢，不可能最快0.45

胡来财

0.302