为什么现在越来越少人喝凉茶了?高糖、高热量,传统凉茶腹担大!

发表于 2023-8-7 16:58:47 | [复制链接] | 打印 |上一主题| 下一主题

为什么现在越来越少人喝凉茶了?高糖、高热量,传统凉茶腹担大!

炎炎夏日,吃完火锅、烧烤,来一罐冰镇凉茶,那感觉别提有多爽了!可是,你知道吗?传统凉茶虽然有解腻、解渴的效用,但它们同时也是高热量、高糖分的饮品,长期喝,很容易给胃肠和身体健康带来不小的压力。有人测算过,以罐装凉茶为例,一罐含有的热量就可以高达60大卡以上,普通人要跑步10分钟左右才能消耗完!对身体塑型、减重来说,会增加不小的压力!
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